​8 nguyên tắc an toàn cho lái xe đường dài

(VLR) (Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

(Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

Tinh thần thoải mái

Giữ được tinh thần thoải mái là một trong những nguyên tắc quan trọng quyết định một hành trình an toàn. Vì thế, trước mỗi chuyến đi, tài xế cần giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Đầu óc tỉnh táo sẽ giúp tài xế quan sát tốt, nhanh nhẹn hơn trong việc xử lý tình huống trên từng tuyến đường.

Nạp năng lượng

Trước khi đi, đừng để bụng đói vì điều này ảnh hưởng đến chất lượng chuyến đi của các bác tài. Không ăn sẽ gây mất sức, thiếu năng lượng cả về tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, các bác tài cũng đừng ăn quá no vì dễ gây đầy bụng và không thể thoải mái cầm lái.

Nghỉ ngơi giữa đường

Giữa các chặng đường, tài xế nên có lịch trình nghỉ ngơi cụ thể nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả chuyến đi. Hãy chợp mắt một lúc khi thấy buồn ngủ, không nên cố sức, điều này rất nguy hiểm. Các bác tài có thể uống một tách cà phê hoặc một ly trà để giữ tinh thần minh mẫn trước khi tiếp tục hành trình, dĩ nhiên cần tránh tất cả đồ uống có cồn để lái xe an toàn.

Bạn đồng hành

Có được một người bạn đồng hành đi kèm là điều rất thú vị trong mỗi chuyến đi, đặc biệt với những tài xế hay chạy tuyến đêm. Bạn đồng hành sẽ cùng trò chuyện, hỗ trợ các bác tài trong lúc cần thiết. Tuy nhiên, tài xế nên tránh việc quá hăng say trao đổi, gây mất tập trung, ảnh hưởng đến chuyến đi.

Mở rộng tầm quan sát

Tầm quan sát đối với một tài xế lái xe tải nặng là rất quan trọng. Tầm quan sát xa gần phụ thuộc vào tốc độ của người lái. Các bác tài không nên chỉ dán mắt vào khoảng không phía trước, mà phải thường xuyên quan sát xung quanh, hai bên đường. Ngoài ra, tài xế cũng cần nhìn gương chiếu hậu để đảm bảo xe đang chạy trên một tuyến đường an toàn và dễ xử lý khi phát hiện sớm những bất thường nếu có.

Tập trung tối đa

Tài xế nên bỏ điện thoại và các thiết bị giải trí sang một bên để tập trung hoàn toàn vào việc lái xe. Nếu tập trung vào các cuộc gọi dễ khiến bác tài bị phân tâm, mất phanh khi đang giao thông, gây nguy hiểm tính mạng.

Chuẩn bị đồ nghề kèm theo

Trên suốt hành trình, không phải lúc nào xe cũng đến được điểm dừng chân đúng giờ dự định. Vì thế, khi đi đường dài, các bác tài nên chuẩn bị một vài đĩa CD yêu thích hoặc lưu trữ album nhạc vào USB, một vài món ăn nhẹ, nước uống, cà phê… để bổ sung năng lượng kịp thời.

Chuẩn bị xe kỹ lưỡng

Tài xế nên kiểm tra toàn bộ xe bao gồm gương, kính chiếu hậu, lốp, hệ thống đèn, còi, lốc máy; sử dụng dầu nhớt chất lượng tốt và kiểm tra thay nhớt định kỳ để đảm bảo động cơ luôn hoạt động trơn tru. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự an toàn cũng như cảm giác thoải mái của tài xế trên mỗi chuyến đi.

Ý kiến bạn đọc

Chưa có ý kiến nào. Hãy là người để lại ý kiến đầu tiên.

Ý kiến của bạn

0

Tối thiểu 10 chữTiếng Việt có dấuKhông chứa liên kếtGửi bình luận

Vui lòng nhập mã bảo mật để gửi bình luận lên hệ thống
Gửi bình luận

Sinh viên Việt Nam: Bản lĩnh - học tập - sáng tạo - tình nguyện - hội nhập - phát triển

3 Giờ trước

Sáng 10.12, tại Thủ đô Hà Nội, phiên trọng thể Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Sinh viên Việt Nam lần thứ X nhiệm kỳ 2018 – 2023 đã được tổ chức.

Dự báo những rủi ro hàng đầu đối với nền kinh tế thế giới năm 2019

4 Giờ trước

Các nhà phân tích của trang mạng Bloomberg (Mỹ) đã đưa ra dự báo về các rủi ro chính trị hàng đầu đối với nền kinh tế thế giới năm 2019.

Cắt thủ tục giúp tiết kiệm gần 18 triệu ngày công, hơn 6.000 tỷ đồng

4 Giờ trước

Đây là con số ước tính về hiệu quả kinh tế của việc cắt giảm, đơn giản hóa các điều kiện kinh doanh, thủ tục kiểm tra chuyên ngành, theo tính toán từ một số bộ.

Thời tiết

TP Hồ Chí Minh

Hiện tại

30.7°

Mây âm u

12/12

24° - 34°

Mây rải rác

13/12

24° - 33°

Mây rải rác

14/12

24° - 33°

Có thể có dông

Nguồn: Weathers Underground

Tỷ giá ngoại tệ

Tỷ giá ngoại tệ cập nhật vào 11/12/2018 11:50
Mã NTTiền mặtChuyển khoảnBán
AUD16,552.5916,652.5116,834.32
EUR26,270.2426,349.2926,742.61
GBP28,947.4129,151.4729,410.85
JPY199.90201.92206.97
SGD16,754.2116,872.3217,056.52
THB695.29695.29724.29
USD23,260.0023,260.0023,350.00
Nguồn: Vietcombank

Giá xăng dầu

Giá xăng, dầu cập nhật ngày 11/12/2018 11:50
Loại xăng dầuĐơn vịGiá vùng 1Giá vùng 2
Dầu hỏaVND/L15,25015,550
DO 0,001S-VVND/L16,40016,720
DO 0,05S-IIVND/L16,25016,570
E5 RON 92-IIVND/L17,18017,520
Xăng RON 95-IIIVND/L18,45018,810
Xăng RON 95-IVVND/L18,60018,970
Nguồn: Petrolimex
"Thà tiêu tốn 1 giờ bổ sung kiến thức còn hơn cả đời chịu thua kém người khác"

"Thà tiêu tốn 1 giờ bổ sung kiến thức còn hơn cả đời chịu thua kém người khác"

Ngày 28/11/2018 lúc 08:30

1. Kỹ năng giao tiếpGiao tiếp giỏi không có nghĩa là bạn phải là một nhà hùng biện xuất sắc hoặc...