​8 nguyên tắc an toàn cho lái xe đường dài

(VLR) (Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

(Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

Tinh thần thoải mái

Giữ được tinh thần thoải mái là một trong những nguyên tắc quan trọng quyết định một hành trình an toàn. Vì thế, trước mỗi chuyến đi, tài xế cần giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Đầu óc tỉnh táo sẽ giúp tài xế quan sát tốt, nhanh nhẹn hơn trong việc xử lý tình huống trên từng tuyến đường.

Nạp năng lượng

Trước khi đi, đừng để bụng đói vì điều này ảnh hưởng đến chất lượng chuyến đi của các bác tài. Không ăn sẽ gây mất sức, thiếu năng lượng cả về tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, các bác tài cũng đừng ăn quá no vì dễ gây đầy bụng và không thể thoải mái cầm lái.

Nghỉ ngơi giữa đường

Giữa các chặng đường, tài xế nên có lịch trình nghỉ ngơi cụ thể nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả chuyến đi. Hãy chợp mắt một lúc khi thấy buồn ngủ, không nên cố sức, điều này rất nguy hiểm. Các bác tài có thể uống một tách cà phê hoặc một ly trà để giữ tinh thần minh mẫn trước khi tiếp tục hành trình, dĩ nhiên cần tránh tất cả đồ uống có cồn để lái xe an toàn.

Bạn đồng hành

Có được một người bạn đồng hành đi kèm là điều rất thú vị trong mỗi chuyến đi, đặc biệt với những tài xế hay chạy tuyến đêm. Bạn đồng hành sẽ cùng trò chuyện, hỗ trợ các bác tài trong lúc cần thiết. Tuy nhiên, tài xế nên tránh việc quá hăng say trao đổi, gây mất tập trung, ảnh hưởng đến chuyến đi.

Mở rộng tầm quan sát

Tầm quan sát đối với một tài xế lái xe tải nặng là rất quan trọng. Tầm quan sát xa gần phụ thuộc vào tốc độ của người lái. Các bác tài không nên chỉ dán mắt vào khoảng không phía trước, mà phải thường xuyên quan sát xung quanh, hai bên đường. Ngoài ra, tài xế cũng cần nhìn gương chiếu hậu để đảm bảo xe đang chạy trên một tuyến đường an toàn và dễ xử lý khi phát hiện sớm những bất thường nếu có.

Tập trung tối đa

Tài xế nên bỏ điện thoại và các thiết bị giải trí sang một bên để tập trung hoàn toàn vào việc lái xe. Nếu tập trung vào các cuộc gọi dễ khiến bác tài bị phân tâm, mất phanh khi đang giao thông, gây nguy hiểm tính mạng.

Chuẩn bị đồ nghề kèm theo

Trên suốt hành trình, không phải lúc nào xe cũng đến được điểm dừng chân đúng giờ dự định. Vì thế, khi đi đường dài, các bác tài nên chuẩn bị một vài đĩa CD yêu thích hoặc lưu trữ album nhạc vào USB, một vài món ăn nhẹ, nước uống, cà phê… để bổ sung năng lượng kịp thời.

Chuẩn bị xe kỹ lưỡng

Tài xế nên kiểm tra toàn bộ xe bao gồm gương, kính chiếu hậu, lốp, hệ thống đèn, còi, lốc máy; sử dụng dầu nhớt chất lượng tốt và kiểm tra thay nhớt định kỳ để đảm bảo động cơ luôn hoạt động trơn tru. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự an toàn cũng như cảm giác thoải mái của tài xế trên mỗi chuyến đi.

Ý kiến bạn đọc

Chưa có ý kiến nào. Hãy là người để lại ý kiến đầu tiên.

Ý kiến của bạn

0

Tối thiểu 10 chữTiếng Việt có dấuKhông chứa liên kếtGửi bình luận

Vui lòng nhập mã bảo mật để gửi bình luận lên hệ thống
Gửi bình luận

Bộ trưởng GTVT: Chậm nhất 30/5 phải xong báo cáo khả thi sân bay Long Thành

15 Giờ trước

Bộ trưởng Nguyễn Văn Thể yêu cầu tư vấn lập báo cáo khả thi (FS) dự án CHK quốc tế Long Thành phải xong toàn bộ công việc trước 30/5/2019.

Doanh nghiệp Thái Lan muốn chi 7,8 tỷ USD làm điện khí ở Cà Ná

15 Giờ trước

Tập đoàn Phát triển năng lượng Gulf đã lên kế hoạch đầu tư dự án điện khí 7,8 tỷ USD tại Cà Ná (Ninh Thuận)...

100% thủy sản, hơn 40% hàng dệt may Việt vào Canada được miễn thuế ngay nhờ CPTPP

15 Giờ trước

Khi Hiệp định CPTPP có hiệu lực, 100% kim ngạch xuất khẩu thủy sản và phần lớn hàng dệt may, đồ gỗ, giày dép Việt Nam sang Canada được xóa bỏ thuế quan ngay lập tức. Đây sẽ là lợi thế lớn cho các ngành sản xuất khi dư địa xuất khẩu vào Canada vẫn còn nhiều.

Phát triển Chính phủ số: Điều quan trọng là xây dựng lòng tin

16 Giờ trước

Sáng 21/3, trong khuôn khổ diễn đàn Internet Việt Nam, nhằm đánh giá về quá trình chuyển đổi số và phát triển Chính phủ điện tử tại Việt Nam, các chuyên gia đã có cuộc tọa đàm với chủ đề "Chính phủ điện tử vì những điều tốt đẹp".

Thời tiết

TP Hồ Chí Minh

Hiện tại

29°

Mây rải rác

24/03

27° - 40°

Nhiều mây

25/03

27° - 39°

Nhiều mây

26/03

27° - 39°

Nhiều mây

Nguồn: Weathers Underground

Tỷ giá ngoại tệ

Tỷ giá ngoại tệ cập nhật vào 22/03/2019 23:50
Mã NTTiền mặtChuyển khoảnBán
AUD16,272.8116,371.0416,549.83
EUR26,023.8826,102.1926,754.21
GBP30,063.9330,275.8630,545.36
JPY202.84204.89210.83
SGD16,962.6117,082.1917,268.75
THB717.20717.20747.12
USD23,150.0023,150.0023,250.00
Nguồn: Vietcombank

Giá xăng dầu

Giá xăng, dầu cập nhật ngày 22/03/2019 23:50
Loại xăng dầuĐơn vịGiá vùng 1Giá vùng 2
Dầu hỏaVND/L1488015170
DO 0,001S-VVND/L1606016380
DO 0,05S-IIVND/L1586016170
E5 RON 92-IIVND/L1721017550
Xăng RON 95-IIIVND/L1854018910
Xăng RON 95-IVVND/L1869019060
Nguồn: Petrolimex