​8 nguyên tắc an toàn cho lái xe đường dài

(VLR) (Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

(Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

Tinh thần thoải mái

Giữ được tinh thần thoải mái là một trong những nguyên tắc quan trọng quyết định một hành trình an toàn. Vì thế, trước mỗi chuyến đi, tài xế cần giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Đầu óc tỉnh táo sẽ giúp tài xế quan sát tốt, nhanh nhẹn hơn trong việc xử lý tình huống trên từng tuyến đường.

Nạp năng lượng

Trước khi đi, đừng để bụng đói vì điều này ảnh hưởng đến chất lượng chuyến đi của các bác tài. Không ăn sẽ gây mất sức, thiếu năng lượng cả về tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, các bác tài cũng đừng ăn quá no vì dễ gây đầy bụng và không thể thoải mái cầm lái.

Nghỉ ngơi giữa đường

Giữa các chặng đường, tài xế nên có lịch trình nghỉ ngơi cụ thể nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả chuyến đi. Hãy chợp mắt một lúc khi thấy buồn ngủ, không nên cố sức, điều này rất nguy hiểm. Các bác tài có thể uống một tách cà phê hoặc một ly trà để giữ tinh thần minh mẫn trước khi tiếp tục hành trình, dĩ nhiên cần tránh tất cả đồ uống có cồn để lái xe an toàn.

Bạn đồng hành

Có được một người bạn đồng hành đi kèm là điều rất thú vị trong mỗi chuyến đi, đặc biệt với những tài xế hay chạy tuyến đêm. Bạn đồng hành sẽ cùng trò chuyện, hỗ trợ các bác tài trong lúc cần thiết. Tuy nhiên, tài xế nên tránh việc quá hăng say trao đổi, gây mất tập trung, ảnh hưởng đến chuyến đi.

Mở rộng tầm quan sát

Tầm quan sát đối với một tài xế lái xe tải nặng là rất quan trọng. Tầm quan sát xa gần phụ thuộc vào tốc độ của người lái. Các bác tài không nên chỉ dán mắt vào khoảng không phía trước, mà phải thường xuyên quan sát xung quanh, hai bên đường. Ngoài ra, tài xế cũng cần nhìn gương chiếu hậu để đảm bảo xe đang chạy trên một tuyến đường an toàn và dễ xử lý khi phát hiện sớm những bất thường nếu có.

Tập trung tối đa

Tài xế nên bỏ điện thoại và các thiết bị giải trí sang một bên để tập trung hoàn toàn vào việc lái xe. Nếu tập trung vào các cuộc gọi dễ khiến bác tài bị phân tâm, mất phanh khi đang giao thông, gây nguy hiểm tính mạng.

Chuẩn bị đồ nghề kèm theo

Trên suốt hành trình, không phải lúc nào xe cũng đến được điểm dừng chân đúng giờ dự định. Vì thế, khi đi đường dài, các bác tài nên chuẩn bị một vài đĩa CD yêu thích hoặc lưu trữ album nhạc vào USB, một vài món ăn nhẹ, nước uống, cà phê… để bổ sung năng lượng kịp thời.

Chuẩn bị xe kỹ lưỡng

Tài xế nên kiểm tra toàn bộ xe bao gồm gương, kính chiếu hậu, lốp, hệ thống đèn, còi, lốc máy; sử dụng dầu nhớt chất lượng tốt và kiểm tra thay nhớt định kỳ để đảm bảo động cơ luôn hoạt động trơn tru. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự an toàn cũng như cảm giác thoải mái của tài xế trên mỗi chuyến đi.

Ý kiến bạn đọc

Chưa có ý kiến nào. Hãy là người để lại ý kiến đầu tiên.

Ý kiến của bạn

0

Tối thiểu 10 chữTiếng Việt có dấuKhông chứa liên kếtGửi bình luận

Vui lòng nhập mã bảo mật để gửi bình luận lên hệ thống
Gửi bình luận

Đèo cả với sứ mệnh hoàn thiện công trình thế kỷ

Ngày 05/06/2020 lúc 09:00

Đúng 15 năm trước, ngày 5/6/2005, hầm Hải Vân - hầm đường bộ lớn nhất Đông Nam Á - chính thức được đưa vào sử dụng. Ngay thời điểm đó, công trình hầm đường bộ Hải Vân đã được đánh giá mang ý nghĩa quan trọng. Tuy nhiên, để trở thành công trình tối ưu và hoàn chỉnh hơn nữa, phải mất đến 15 năm sau và sứ mệnh đó đặt lên vai Tập đoàn Đèo Cả. Đích đến đã rất gần rồi.

Bà Rịa - Vũng Tàu kích cầu du lịch: Giá dịch vụ giảm tới 50%

14 Giờ trước

Hàng chục doanh nghiệp tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu cùng tham gia kích cầu du lịch, giảm giá dịch vụ nhưng chất lượng phục vụ không giảm.

Tái cấu trúc chuỗi cung ứng, tạo thuận lợi cho luân chuyển hàng hóa

Ngày 05/06/2020 lúc 15:42

Phát biểu tại cuộc họp báo ngay sau khi kết thúc Hội nghị Bộ trưởng Kinh tế ASEAN (AEM) và Hội nghị Bộ trưởng Kinh tế ASEAN+3 (AEM+3) trực tuyến, Bộ trưởng Trần Tuấn Anh khẳng định, các nước thống nhất mục tiêu cao nhất là tiếp tục đảm bảo phòng, chống dịch Covid-19 hiệu quả, đồng thời phối hợp chặt chẽ, đảm bảo những chương trình hợp tác về kinh tế - xã hội.

Bám sát mục tiêu, triển khai hiệu quả các Nghị quyết của Chính phủ

Ngày 05/06/2020 lúc 15:37

Trong những tháng đầu năm, dù chịu tác động của dịch bệnh Covid -19 song Bộ Công Thương đã chủ động đưa ra các chương trình, kế hoạch và giải pháp để thực hiện Nghị quyết số 01/NQ-CP của Chính phủ về những nhiệm vụ, giải pháp chủ yếu thực hiện Kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội.

Thời tiết

TP Hồ Chí Minh

Hiện tại

28°

Mưa rào nhẹ

07/06

25° - 33°

Mưa giông

08/06

26° - 34°

Mưa giông vào buổi chiều

09/06

26° - 34°

Mưa giông vào buổi chiều

Nguồn: Weathers Underground

Tỷ giá ngoại tệ

Tỷ giá ngoại tệ cập nhật vào 06/06/2020 22:55
Mã NTTiền mặtChuyển khoảnBán
USD23,130.0023,160.0023,340.00
AUD15,868.2716,028.5616,530.95
EUR25,737.7825,997.7627,050.38
GBP28,690.7028,980.5129,888.87
JPY205.45207.53215.93
SGD16,291.2116,455.7716,971.55
THB652.67725.19752.43
Nguồn: Vietcombank

Giá xăng dầu

Giá xăng, dầu cập nhật ngày 06/06/2020 11:55
Loại xăng dầuĐơn vịGiá vùng 1Giá vùng 2
Dầu hỏa 2-KVND/L87508920
DO 0,001S-VVND/L1104011260
DO 0,05S-IIVND/L1074010950
E5 RON 92-IIVND/L1240012640
Xăng RON 95-IIIVND/L1312013380
Xăng RON 95-IVVND/L1322013480
Nguồn: Petrolimex
Cargo Transport Direct Flight Vietnam- Europe

Cargo Transport Direct Flight Vietnam- Europe

Ngày 28/05/2020 lúc 11:21

PTC-GSA, together with its aviation partners, launched a cargo direct flight from HCMC- Europe: cargo from HCMC will...