​8 nguyên tắc an toàn cho lái xe đường dài

(VLR) (Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

(Vietnam Logistics Review) Lái xe đường dài là một việc không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với các tài xế chuyên lái xe tải hạng nặng. Với 8 nguyên tắc sau, các bác tài sẽ có được một hành trình an toàn và thoải mái trên những cung đường sắp đến.

Tinh thần thoải mái

Giữ được tinh thần thoải mái là một trong những nguyên tắc quan trọng quyết định một hành trình an toàn. Vì thế, trước mỗi chuyến đi, tài xế cần giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Đầu óc tỉnh táo sẽ giúp tài xế quan sát tốt, nhanh nhẹn hơn trong việc xử lý tình huống trên từng tuyến đường.

Nạp năng lượng

Trước khi đi, đừng để bụng đói vì điều này ảnh hưởng đến chất lượng chuyến đi của các bác tài. Không ăn sẽ gây mất sức, thiếu năng lượng cả về tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, các bác tài cũng đừng ăn quá no vì dễ gây đầy bụng và không thể thoải mái cầm lái.

Nghỉ ngơi giữa đường

Giữa các chặng đường, tài xế nên có lịch trình nghỉ ngơi cụ thể nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả chuyến đi. Hãy chợp mắt một lúc khi thấy buồn ngủ, không nên cố sức, điều này rất nguy hiểm. Các bác tài có thể uống một tách cà phê hoặc một ly trà để giữ tinh thần minh mẫn trước khi tiếp tục hành trình, dĩ nhiên cần tránh tất cả đồ uống có cồn để lái xe an toàn.

Bạn đồng hành

Có được một người bạn đồng hành đi kèm là điều rất thú vị trong mỗi chuyến đi, đặc biệt với những tài xế hay chạy tuyến đêm. Bạn đồng hành sẽ cùng trò chuyện, hỗ trợ các bác tài trong lúc cần thiết. Tuy nhiên, tài xế nên tránh việc quá hăng say trao đổi, gây mất tập trung, ảnh hưởng đến chuyến đi.

Mở rộng tầm quan sát

Tầm quan sát đối với một tài xế lái xe tải nặng là rất quan trọng. Tầm quan sát xa gần phụ thuộc vào tốc độ của người lái. Các bác tài không nên chỉ dán mắt vào khoảng không phía trước, mà phải thường xuyên quan sát xung quanh, hai bên đường. Ngoài ra, tài xế cũng cần nhìn gương chiếu hậu để đảm bảo xe đang chạy trên một tuyến đường an toàn và dễ xử lý khi phát hiện sớm những bất thường nếu có.

Tập trung tối đa

Tài xế nên bỏ điện thoại và các thiết bị giải trí sang một bên để tập trung hoàn toàn vào việc lái xe. Nếu tập trung vào các cuộc gọi dễ khiến bác tài bị phân tâm, mất phanh khi đang giao thông, gây nguy hiểm tính mạng.

Chuẩn bị đồ nghề kèm theo

Trên suốt hành trình, không phải lúc nào xe cũng đến được điểm dừng chân đúng giờ dự định. Vì thế, khi đi đường dài, các bác tài nên chuẩn bị một vài đĩa CD yêu thích hoặc lưu trữ album nhạc vào USB, một vài món ăn nhẹ, nước uống, cà phê… để bổ sung năng lượng kịp thời.

Chuẩn bị xe kỹ lưỡng

Tài xế nên kiểm tra toàn bộ xe bao gồm gương, kính chiếu hậu, lốp, hệ thống đèn, còi, lốc máy; sử dụng dầu nhớt chất lượng tốt và kiểm tra thay nhớt định kỳ để đảm bảo động cơ luôn hoạt động trơn tru. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự an toàn cũng như cảm giác thoải mái của tài xế trên mỗi chuyến đi.

Ý kiến bạn đọc

Chưa có ý kiến nào. Hãy là người để lại ý kiến đầu tiên.

Ý kiến của bạn

0

Tối thiểu 10 chữTiếng Việt có dấuKhông chứa liên kếtGửi bình luận

Vui lòng nhập mã bảo mật để gửi bình luận lên hệ thống
Gửi bình luận

Chính sách thuế đối với hàng hóa tạm nhập- tái xuất thực hiện dự án vay ODA

Ngày 15/06/2019 lúc 09:34

Máy móc xây dựng, máy ủi, tàu… của nhà thầu Nhật Bản tạm nhập khẩu- tái xuất để thực hiện dự án vay ODA tại Việt Nam không thuộc đối tượng miễn thuế nhập khẩu nên phải nộp thuế nhập khẩu khi tạm nhập khẩu, khi tái xuất được hoàn thuế nhập khẩu tương ứng trị giá sử dụng còn lại của hàng hóa khi tái xuất khẩu.

Sẽ có trung tâm logistics hàng không của Vietnam Airlines tại Cần Thơ?

Ngày 15/06/2019 lúc 09:13

Ngày 13/6/2019, tại buổi làm việc với UBND TP. Cần Thơ về dự án trung tâm logistics hàng không, đại diện của Tổng Công ty Hàng không Việt Nam (Vietnam Airlines) cho biết, Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) là trung tâm sản xuất nông nghiệp lớn nhất nước với nhu cầu vận chuyên hàng hóa bằng đường hàng không rất lớn, đặc biệt là những hàng xuất khẩu có giá trị cao.

Thương nhân Trung Quốc ùn ùn tới vựa vải thiều lớn nhất Việt Nam

Ngày 15/06/2019 lúc 08:53

Bắc Giang đã thu hoạch trên 71.600 tấn vải thiều, với giá vải giao động 30.000 - 50.000 đồng, thậm chí loại đẹp trên 70.000 đồng/kg. Gần 400 thương nhân Trung Quốc đã có mặt tại vựa vải thiều lớn nhất Việt Nam để thu mua.

Thời tiết

TP Hồ Chí Minh

Hiện tại

33°

Mây rải rác

17/06

25° - 32°

Mưa giông

18/06

25° - 30°

Mưa giông

19/06

25° - 30°

Mưa giông

Nguồn: Weathers Underground

Tỷ giá ngoại tệ

Tỷ giá ngoại tệ cập nhật vào 16/06/2019 16:57
Mã NTTiền mặtChuyển khoảnBán
AUD15,888.1915,984.0916,255.83
EUR25,955.9226,034.0226,714.34
GBP29,234.4429,440.5229,702.45
JPY208.02210.12216.21
SGD16,859.3416,978.1917,163.54
THB732.62732.62763.18
USD23,265.0023,265.0023,385.00
Nguồn: Vietcombank

Giá xăng dầu

Giá xăng, dầu cập nhật ngày 16/06/2019 11:57
Loại xăng dầuĐơn vịGiá vùng 1Giá vùng 2
Dầu hỏaVND/L1622016540
DO 0,001S-VVND/L1769018040
DO 0,05S-IIVND/L1739017730
E5 RON 92-IIVND/L2021020610
Xăng RON 95-IIIVND/L2121021630
Xăng RON 95-IVVND/L2136021780
Nguồn: Petrolimex