Bệnh Mạch Vành

(VLR) Tim được nuôi bởi động mạch có tên là động mạch vành.Trong quá trình lão hóa thì động mạch này bị xơ vữa và tắc hẹp dẫn đến thiếu máu cục bộ cơ tim (TMCBCT) tiếp đến là Nhồi máu cơ tim (NMCT) Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Ở người lớn tuổi, tỉ lệ TMCBCT là 10-20%, ở nam nhiều hơn nữ

Biểu hiện của thiếu máu cục bộ cơ tim (TMCBCT)
- Đau
vùng trước xương ức hoặc hơi lệch trái (có thể không đau), khó chịu, hoặc
nặng như bị đè ép sau xương ức, lan lên cổ, hàm, vai trái, cánh tay trái
- Thời gian đau: Vài giây đến vài phút, không quá 5 phút.
- Hoàn cảnh xuất hiện : Sau gắng sức, làm việc nặng. Sau xúc động mạnh. Thời tiết
lạnh. Bữa tiệc thịnh soạn hay giao hợp

Các đối tượng dễ bị thiếu máu cục bộ cơ tim (Các yếu tố nguy cơ)
- Trong gia đình có người thân bị TMCBCT
- Hút thuốc lá
- Rối loạn chuyển hóa mỡ trong máu
- Tăng huyết áp
- Tiểu đường
- Béo phì
- Ít vận động thể lực
- Sống trong môi trường dễ bị stress
- Nam > 55 tuổi, Nữ > 65 tuổi

Cần làm gì để phát hiện sớm TMCBCT
Khám tại các cơ sở y tế để được làm các xét nghiệm:
- Đo điện tâm đồ (nghỉ ngơi - gắng sức)
- Siêu âm tim
- Chụp động mạch vành có cản quang

Dự phòng bệnh TMCBCT
- Hạn chế muối : ăn không quá 1-1,5 muỗng café muối / ngày
- Nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật (đậu nành) hơn là thịt heo, gà ...
- Không nên ăn quá ngọt
- Hạn chế ăn mỡ động vật và dầu dừa. Nên dùng dầu ô-liu, dầu hướng dương,
dầu mè
- Ăn nhiều rau cải và trái cây
- Ngừng hoặc hạn chế uống rượu nhiều
- Ngừng hút thuốc lá
- Giữ nếp sinh hoạt điều độ, tránh trạng thái căng thẳng, xúc động lo âu
- Tập thể dục mỗi ngày không nên gắng sức
- Nếu béo phì, nên áp dụng chế độ ăn giảm cân. Nên hạn chế khẩu phần ăn,
không cắt giảm số bữa ăn

Theo BV Dai hoc Y Duoc

Ý kiến bạn đọc

Chưa có ý kiến nào. Hãy là người để lại ý kiến đầu tiên.

Ý kiến của bạn

0

Tối thiểu 10 chữTiếng Việt có dấuKhông chứa liên kếtGửi bình luận

Vui lòng nhập mã bảo mật để gửi bình luận lên hệ thống
Gửi bình luận

Năng lượng tái tạo: Bước đi vững chắc đối phó với biến đổi khí hậu

20 Giờ trước

Trong Bản báo cáo tạm thời về tình trạng khí hậu toàn cầu tại Hội nghị lần thứ 24 Công ước khung của Liên hợp quốc về biến đổi khí hậu (COP24) diễn ra tại Katowice (Ba Lan), Tổ chức Khí tượng thế giới (WNO) cho biết, 10 tháng đầu năm 2018, nhiệt độ trung bình của trái đất cao hơn gần 1°C so với các chỉ số ghi nhận của thời kỳ tiền công nghiệp (1850-1900).

Lập cơ chế giám sát thúc đẩy Cơ chế một cửa quốc gia triển khai đồng bộ

20 Giờ trước

Cơ chế giám sát thực hiện đồng bộ, thường xuyên là động lực để các bộ, ngành đẩy nhanh hơn nữa các hoạt động cải cách hành chính. Để triển khai một trong những nhiệm vụ được Chính phủ giao liên quan đến vấn đề này, ngày 20/5, Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Hải quan Hoàng Việt Cường đã chủ trì buổi làm việc với đại diện Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI), Dự án USAID để thống nhất phương án và cách thức triển khai.

Donald Trump lập luật chơi mới, đại gia Việt thời cơ trăm năm có một

Ngày 20/05/2019 lúc 15:59

Tỷ phú USD số 1 Phạm Nhật Vượng cùng nhiều đại gia Việt đã xoay chuyển nhanh trong bối cảnh thế giới thay đổi chóng mặt, không bỏ qua thời cơ trăm năm có một.

Cảnh báo cần hơn giải cứu

Ngày 20/05/2019 lúc 15:58

Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (NN-PTNT) vừa đưa ra cảnh báo về việc ngăn chặn nguy cơ xâm hại của động vật ngoại lai là con tôm hùm đất.

Thời tiết

TP Hồ Chí Minh

Hiện tại

28°

Nhiều mây

23/05

26° - 33°

Mưa giông

24/05

26° - 33°

Mưa giông vào buổi chiều

25/05

26° - 33°

Mưa giông vào buổi chiều

Nguồn: Weathers Underground

Tỷ giá ngoại tệ

Tỷ giá ngoại tệ cập nhật vào 22/05/2019 03:56
Mã NTTiền mặtChuyển khoảnBán
AUD15,964.6616,061.0316,334.04
EUR25,932.4526,010.4826,738.42
GBP29,434.8929,642.3929,906.03
JPY205.36207.43213.44
SGD16,799.2516,917.6717,102.30
THB720.89720.89750.95
USD23,345.0023,345.0023,465.00
Nguồn: Vietcombank

Giá xăng dầu

Giá xăng, dầu cập nhật ngày 21/05/2019 23:56
Loại xăng dầuĐơn vịGiá vùng 1Giá vùng 2
Dầu hỏaVND/L1642016740
DO 0,001S-VVND/L1791018260
DO 0,05S-IIVND/L1761017960
E5 RON 92-IIVND/L2048020880
Xăng RON 95-IIIVND/L2159022020
Xăng RON 95-IVVND/L2174022170
Nguồn: Petrolimex